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Yoga integrale. Lezione di prova gratuita con Riccardo Colonna

13 giugno 2016 @ 19:00 - 20:00

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Riccardo si è avvicinato alla ricerca interiore 15 anni fa.
Laureato in Psicologia, dopo una serie di letture/studi/viaggi ha iniziato la pratica delle arti marziali, dello yoga integrale e della meditazione zen.
La curiosità di sperimentare lo ha portato ad approfondire e perfezionare queste discipline millenarie conseguendo il titolo di Istruttore Yoga. Frequenta tutt’ora seminari mensili di aggiornamento.

Con yoga integrale si intende un lavoro su di Sè che coinvolge contemporaneamente corpo/mente/emozioni/respiro in consapevolezza e presenza. Uno degli scopi principali è riuscire a portare concretamente nel quitidiano gli insegnamenti appresi da tale pratica.

In questa lezione introduttiva praticheremo insieme la disciplina dello Yoga Integrale per sperimentare nelle posture centratura, equilibrio, focalizzazione e armonia utilizzando la consapevolezza del corpo, della mente e del respiro.
Munirsi di: abbigliamento comodo e tappetino.

Per info: 3392672999

Dettagli

Data:
13 giugno 2016
Ora:
19:00 - 20:00