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Yoga Integrale. Lezione di prova gratuita con Riccardo Colonna

27 settembre 2016 @ 19:00 - 20:00

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Riccardo si è avvicinato alla ricerca interiore 15 anni fa iniziando un lavoro su di sè contemporaneamente alla pratica della meditazione zen, dello yoga integrale e delle arti marziali.
La sperimentazione e la curiosità lo hanno portato nel tempo ad approfondire e perfezionare queste discipline millenarie maturando e realizzando il desiderio di diventare istruttore di yoga.
Frequenta tutt’ora seminari mensili di aggiornamento.
Con yoga integrale si intende un lavoro su di Sè che coinvolge simultaneamente corpo, mente, emozioni e respiro in consapevolezza e presenza. Uno degli scopi principali è quello di riuscire a portare concretamente nel quotidiano gli insegnamenti appresi durante la lezione pratica.

In questa lezione introduttiva praticheremo insieme la disciplina dello yoga integrale per sperimentare nelle posture la centratura, l’equilibrio, la focalizzazione e l’armonia utilizzando la consapevolezza del corpo, della mente e del respiro.

Per la lezione potete venire vestiti con un abbigliamento comodo e un tappetino.

Gradita la conferma, posti limitati!

Per info: 3392672999

Dettagli

Data:
27 settembre 2016
Ora:
19:00 - 20:00