Primo ciclo di 10 incontri per conoscere lo Yoga nei suoi principi essenziali, praticando Asana (posizioni), Pranayama (arte del respiro) e rilassamento, per armonizzare corpo, mente e spirito.
Yoga è qualcosa che sperimentiamo dentro di noi, applicando la massima attenzione a tutto ciò che facciamo e ad ogni nostro gesto, sviluppando l’ascolto e la consapevolezza di sé.

Lunedì dalle 10:30 alle 12

INSEGNANTE: Luisa Moscati
lu.moscati@gmail.com

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.